Love is all you need! Auch wenn ich öfter mal sage: "Wer braucht schon Liebe, wenn er Dinge mit Käse überbacken kann!?", haben die Beatles am Ende des Tages Recht. Es hört sich vielleicht an, wie ein abgedroschenes Klischee, aber Liebe ist das einzige, was uns weiterbringt und dafür sorgt, dass wir uns nicht noch weiter voneinander entfernen. Liebe im Umgang mit uns selbst, mit denen, die wir schätzen, aber auch mit denjenigen, mit denen wir so unsere Schwierigkeiten haben.
Und ja, das ist nicht immer einfach, aber gerade in diesen Momenten ist es umso wichtiger uns die Liebe wieder in Erinnerung zurufen und aus diesem Gefühl heraus zu handeln. Vielleicht stolpern wir manchmal über das Wort selbst, da wir mit "Liebe" oft nur die romantische Art verbinden. Aber es ist doch soviel mehr. Nenn es Liebe, Licht, das Göttliche, das Gute, die Essenz oder meinetwegen geschmolzenen Käse - Liebe ist die Kraft, die alles antreibt, die uns verbindet, die in uns allen wohnt und dafür sorgt, dass dieses Universum existiert.
Daher setz dich hin, mach es dir bequem und schließe die Augen. Erinnere dich an einen Moment der Liebe, an einen Moment in dem du geliebt hast, geliebt wurdest und rufe ihn dir, in all seinen Details, in Erinnerung. Wo du warst, was du an hattest, wer da war, die Geräusche, die Textur und dann spüre in deinem Körper, wo die Liebe sitzt und wie sie sich anfühlt. Im Bauch, im Herz, im Hals? Warm, hell, weich, heiß? Visualisiere das Gefühl so plastisch wie möglich, und dann lass alles andere gehen, die Situation, die Person, die Story und bleibe mit dem Gefühl der Liebe an sich in deinem Körper. Wo auch immer die Liebe sitzt, wie auch immer sie sich in deinem Körper anfühlt, lass dieses Gefühl sich ausbreiten, bis dein ganzer Körper damit getränkt ist und erinnere dich daran: You are LOVE itself!
Namaste,
Silvana & Silke
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LOVE YOURSELF MORE
Coaching Workshop mit Dannie Quillitzsch & Yoga mit Silvana
13.05.17
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Du willst etwas in Deinem Leben verändern? Du bist unzufrieden oder wünscht Dir eine Veränderung, weißt jedoch nicht, wo und wie Du anfangen sollst? Oder etwas hat Dich bisher abgehalten, den ersten Schritt zu tun?
Dann kommt Dannie und ihr Coaching Programm LOVE YOURSELF MORE genau richtig! An diesem Tag wirst du Dich damit beschäftigen, wie Du Dich fühlen willst und was dazu führt, dass Du es tust.
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Wir gehen Deinen Zielen auf den Grund und setzen die passenden Intentionen, damit Du sie erreichst. Unterstützt wird die geistige Arbeit durch Meditations- und Yogaeinheiten, die es uns vereinfachen, in uns hinein zu spüren und unser Herz zu öffnen. Der Tag wird halten was er verspricht: Am Abend wirst Du mit neuen Inspirationen, Impulsen und klaren Intentionen nach Hause gehen!
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04.03.17 - Hive Mind Session - Yoga am Samstag
Auch im März gibt es am ersten Samstag wieder eine Hive Mind Session. Denkt daran, euch bis freitags um 13:00 anzumelden!
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18.03.17 - Five Layers of the Self - Marina Calado
Der Workshop ist aktuell leider schon ausgebucht. Du kannst dich aber gerne auf die Warteliste setzen lassen und wir geben dir Bescheid, falls noch ein Platz frei wird. .
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Was hat ein Linsensalat mit Liebe zu tun? Ganz einfach, wir alle haben den Linsensalat, den Anna zum letzten Workshop mitgebracht hat, GELIEBT! So sehr, dass es die Bitte gab, ihn diesen Monat als Rezept zu teilen. Und euer Wunsch ist uns natürlich Befehl! Leider war das Endergebnis nicht so fotogen (aber lecker!), daher nur die Zutaten, bevor sie im Kochtopf gelandet sind.
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Annas Linsen & Dattel Salat
500 g Teller- oder Berglinsen
3 Zimtstangen
1 Staudensellerie
250g Datteln (gewürfelt)
5 Schalotten (gewürfelt)
Rapsöl, Sherryessig o. weißer Balsamico
Salz & Peffer
Die Linsen mit den Zimtstangen kochen und erst am Ende der Garzeit salzen. Sellerie, Datteln, Schalotten würfeln, unter die Linsen heben und mit Öl, Essig vermengen. Mit Pfeffer und Salz abschmecken - that's it! Wenn wir alle ganz lieb bitte, bitte sagen, bringt Anna ihn vielleicht beim nächsten Workshop nochmal mit ;)
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. : heart & lungs : .
Wie jeden Monat gibt es auch im Januar eine Spotify Playliste aus dem Hive. Nicht nur zum Zuhören, sondern auch zum in uns hinein hören.
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Meditation for the LOVE of it
Sally Kempton beweist das Mediation nicht langweilig und dröge sein muss, sondern etwas das unser Leben auf eine wundervolle Art und Weise bereichern kann.
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