Copy

Jaargang 10, nummer 14 - 19/09/2020

Yangstijl eerste duanwei vorm
Vorige donderdag projecteerde ik fragmenten uit de lesvideo die hoort bij de eerste duanwei (graad) vormen voor de Yangstijl. Deze duanwei vormen zijn routines in de traditionele Yangstijl die door mijn leraar, Zhao Youbin, in opdracht van de Chinese Wushu Association in 2009 werden samengesteld. Dit werd niet alleen voor de Yangstijl gedaan maar ook voor 5 andere taijiquan stijlen en 12 externe wushu kungfu stijlen. Een titanenwerk want bij elk van de 6 duanwei's hoort een video én een cursusboek.

Het goede aan deze opzet is dat alles correct en systematisch gedocumenteerd is en vele dingen van de traditionele Yangstijl zijn ook correct voor de moderne variant. Onderaan vinden jullie een link om een video te downloaden met de fragmenten die ik donderdag getoond heb.

De man in het gele pak in de begingeneriek is Zhao Youbin.

De volledige inhoud:

1. Basistechnieken en standen
  • handen
    • lege hand (xu zhang)
    • volle hand (shi zhang)
    • vuist (quan)
    • haakhand (gou)
  • standen
    • boogstand (gongbu)
    • zittende stand (zuobu)
  • lichaam
    • rechtop staan (li shen)
    • ontspannen staan (song shen)
    • attent, met intentie, staan (zhi shen)
  • beweging
    • handen
      • peng
      • ji
      • an
      • lan
      • que
      • chuan zhang
      • feng
      • bi (deze laatste twee werden volgens mij verwisseld in de commentaar)
    • stappen
      • vooruit stappen
      • achteruit stappen
2. Solo vorm
3. Duo vorm (duilian)
4. Toepassingen

De eerste keer worden de toepassingen snel uitgevoerd, vervolgens stap voor stap. Komen aan bod:
  • lü + an (trekken + duwen)
  • ban, lan, que
  • chuan zhang (met de hand doorboren)
  • ru feng si bi (verzegelen en sluiten)

Het hele bestand is 198MB vanop ijn server kan het wel een paar minuten duren voor de download compleet is.
Marc
Studiecentrum voor Taiji vzw, Mansteen 148, 1745 Opwijk, www.taiji.be
Facebook
Website
Copyright © 2020 Studiecentrum voor Taiji vzw, Alle rechten voorbehouden.


Wijzigen hoe je deze emails ontvangt?
Je kan je voorkeuren aanpassen of jezelf uitschrijven

Email Marketing Powered by Mailchimp