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Chers yogis, 

Nous ne vous retenons pas longtemps, car nous savons que cette période automnale est intense et épuisante (on vous voit arriver en cours avec vos petits yeux fatigués, et vous endormir en Savasana !). Nous avons une seule information importante pour vous aujourd'hui : notre nouveau programme en ligne est disponible ! On vous en dit plus juste en dessous. 
 
On vous embrasse bien fort (mais sans microbes),

Happy Yogis Society
Carole, Faustine et Mélanie
Mon Yoga @ Home : Le Flow
Vers une pratique autonome du Yoga 

Si vous nous suivez depuis quelques temps, vous avez peut être entendu parler (ou suivi !) notre Retraite @ Home, version automnale. Ce programme ci est un peu différent : alors que les retraites mélangent Yoga, Médiation, Bien-être, Rituels pour se sentir bien et sont saisonnière, notre programme "Mon Yoga @ Home" est lié dédié 100 % à la pratique du yoga ! Ce premier programme Mon Yoga @ Home a pour thème "Le Flow", et il vous permet de pratiquer le yoga (Vinyasa Flow) seul.e à la maison (en utilisant nos vidéos en support, puis progressivement en vous en détachant pour être autonome dans votre pratique !). 


Dans ce programme mon Yoga @ Home / Le Flow, vous trouverez : 

– Une conférence audio sur le thème « Construire sa pratique et développer son Flow »
– Une « boîte à outils » : un livret qui recense les principaux outils (familles de postures, respiration, conseils…) pour créer ses propres séquences de Yoga 
- Cinq « Flow » guidés d’une vingtaine de minutes sur des thèmes variés (« Ouvrir ses hanches », « S’ancrer » « Travailler le Core », « Backbends », etc) pour vous inspirer 
– Des tutoriels en vidéo (inversions et respiration)
– Un cours de Yin en vidéo pour faire une petite pause douceur ! 

Il sera au tarif de 25 euros, mais ce weekend, avec le code Le Flow 20, il coûte 20 euros

Pour suivre ce programme, cliquez ici ou suivez ce lien : https://app.namastream.com/#/happy-yogis-society/buy/product/4807

 

 

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Parce qu'au delà de la passion du yoga, elles ont en commun de nombreuses valeurs, comme la bienveillance, l’esprit de groupe ou le guacamole, Mélanie, Carole et Faustine se sont associées pour créer la Happy Yogis Society. lire plus
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