Geachte relatie, beste mensen,
 

Vol trots presenteert BFC  de online première van de bekroonde documentaire over mindfulness en mentale gezondheid:

 

My Year of Living Mindfully

KIJK NU
 

 
Via deze persoonlijke link is de film tussen 27 mei en 3 juni kosteloos door jou te streamen. Voel je vrij de link te delen met iedereen waarvan jij denkt dat die geïnteresseerd zou kunnen zijn. Onderin deze nieuwsbrief staat een link naar de website van de Nederlandse Mindfulnessvereniging de VMBN, voor wie op zoek is naar een goed opgeleide mindfulnesstrainer in de buurt. 
 

Achtergrond van de documentaire
Wetenschapsjournalist Shannon Harvey gaat op zoek naar antwoorden op de wereldwijde crisis in de mentale gezondheid. Ze vraagt zich af of er een mentale equivalent is voor voldoende groenten en fruit eten en voldoende bewegen. Al snel komt ze bij mindfulness en meditatie uit. Shannon rekruteert een team van 18 internationale gerenommeerde wetenschappers om te zien wat er zou veranderen als ze een jaar lang elke dag zou mediteren. Zij volgen haar nauw en laten zich door haar interviewen. Dit leidt tot een genuanceerd beeld van wat we nou eigenlijk precies weten van de werkingsmechanismen achter mindfulness.

Na een reis van 30.000 kilometer - van het hippe Manhattan tot aan de stoffige vluchtelingenkampen in het Midden-Oosten verandert wat begint als een persoonlijk experiment in een levensveranderende ervaring.
 

 
Deze documentaire geeft een genuanceerde weergave van de waarde die mindfulness en meditatie kunnen hebben op mentale veerkracht en lichamelijke gezondheid. 
 
We zijn nieuwsgierig naar wat jij vindt van deze documentaire. Wil je het ons laten weten door een e-mail te sturen naar: info@bfcmind.nl of via https://www.facebook.com/events/238668100674723/